Pndr技能使用说明
2026-03-29
新闻来源:网淘吧
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Pndr
Pndr是您的个人生产力指挥中心,现已通过MCP(模型上下文协议)向AI代理开放访问。
您能做什么
借助Pndr的MCP集成,像Claude这样的AI助手可以:

- 管理您的任务- 使用标签和优先级添加、编辑、完成和组织想法
- 追踪您的习惯- 创建每日习惯并自动标记完成
- 记录日志- 记录想法并通过模糊搜索检索它们
- 追踪包裹- 通过追踪号码和承运商监控递送情况
- 管理清单- 创建检查清单、购物清单或任何项目集合
- 获取洞察- 查看今日重点事项、看板、成就和模式
所有这些都在您自己的私人Pndr账户中进行——AI只是为您的数据提供了一个自然语言界面。
工作原理
Pndr通过模型上下文协议(MCP)公开您的个人生产力数据,允许AI助手代表您与您的任务、习惯和日记进行交互。
示例对话:
- "添加一个明天给妈妈打电话的高优先级任务"
- "我今天有什么安排?"
- "标记我的锻炼习惯为已完成"
- "显示我这周的成就"
- "添加一条关于今天会议的日记条目"
AI在后台使用Pndr的MCP工具来安全地读取和写入您的数据。
适合人群?
如果您符合以下情况,这个集成方案将非常理想:
- 使用AI助手(Claude、OpenClaw等)并希望它来管理您的任务
- 希望以自然语言访问您的生产力数据
- 喜欢说"把这个加到我的待办事项列表"而不是打开应用程序的想法
- 已经在使用Pndr并希望通过AI对话访问它
先决条件
- 一个Pndr账户(请前往https://pndr.io注册)
- 支持MCP的AI助手(如Claude Desktop或OpenClaw)
- 手动设置方法:
mcporter命令行工具
设置
OpenClaw用户指南
OpenClaw可自动完成此设置!只需向您的助手发出指令:
"连接到我的Pndr账户"
随后根据提示提供您的Pndr OAuth凭据。
手动设置
-
获取Pndr API凭证:
- 登录https://pndr.io
- 进入设置 → API → 创建OAuth客户端
- 为其命名(例如:"我的AI助手")
- 复制您的
客户端ID和客户端密钥
-
获取访问令牌:
curl -X POST https://pndr.io/oauth/token \ -H "Content-Type: application/json" \ -d '{ "grant_type": "client_credentials", "client_id": "pndr_client_YOUR_CLIENT_ID", "client_secret": "YOUR_CLIENT_SECRET" }'这将返回包含
访问令牌的JSON响应。请复制该令牌。 -
添加到你的 MCP 客户端配置中:
对于mcporter(
config/mcporter.json):{ "mcpServers": { "pndr": { "baseUrl": "https://pndr.io/mcp", "headers": { "Authorization": "Bearer YOUR_ACCESS_TOKEN" } } } }对于Claude Desktop(
claude_desktop_config.json):{ "mcpServers": { "pndr": { "url": "https://pndr.io/mcp", "headers": { "Authorization": "Bearer YOUR_ACCESS_TOKEN" } } } } -
测试连接:
mcporter list pndr --schema你应该能看到 47 个可用工具!
可用工具
想法与任务
add_idea- 创建新的想法/任务list_ideas- 列出并筛选想法edit_idea- 编辑现有想法complete_idea- 将想法标记为已完成delete_idea- 删除想法分类想法1. 更新想法的标签设置工作状态1. 设置工作状态(未开始、进行中、受阻)获取看板1. 获取看板视图获取今日事项1. 获取今日焦点事项
日志与想法
添加想法1. 记录日志/日记条目获取想法1. 通过模糊搜索检索想法删除想法1. 删除一个想法
习惯
添加习惯1. 创建新的每日习惯列出习惯1. 列出所有习惯及其完成状态完成习惯1. 将习惯标记为今日已完成取消完成习惯- 撤销习惯完成update_habit- 更新习惯文本或资源archive_habit- 归档(删除)一个习惯
清单
add_checklist_item- 为想法添加清单项complete_checklist_item- 标记清单项为已完成uncomplete_checklist_item- 标记清单项为未完成get_checklist- 获取想法的所有清单项edit_checklist_item- 编辑清单项文本delete_checklist_item- 删除清单项
列表
add_list- 创建新列表list_lists- 获取所有列表(可选过滤)获取列表- 获取包含项目的单个列表更新列表- 更新列表名称、描述或标签删除列表- 删除列表及其所有项目添加列表项目- 向列表中添加项目更新列表项目- 更新列表项目文本、备注或完成状态切换列表项目状态- 切换列表项目完成状态删除列表项目- 从列表中移除项目重新排序列表项目- 更改列表中项目的顺序
包裹
添加包裹- 追踪新的包裹递送列出包裹- 列出已追踪的包裹更新包裹- 更新包裹信息mark_package_delivered- 将包裹标记为已送达delete_package- 从追踪中删除包裹
标签
list_tags- 列出所有可用标签create_tag- 创建新标签delete_tag- 删除标签
评论
add_comment- 为想法添加评论list_comments- 列出想法的评论delete_comment- 删除评论
附件
list_attachments- 列出想法的附件get_attachment- 获取附件元数据download_attachment- 下载包含base64数据的附件
分析
获取成就- 获取已完成任务和习惯的摘要获取模式- 分析想法和思维随时间变化的模式
使用示例
连接后,您可以通过AI助手自然地与Pndr互动:
任务管理:
- "添加一个高优先级任务:在周五前完成演示文稿"
- "显示我所有正在进行中的工作任务"
- "将任务[ID]标记为完成"
- "我今天应该专注于什么?"
习惯:
- "我今天完成锻炼习惯了吗?"
- "标记我的阅读习惯为已完成"
- "我当前冥想习惯的连续记录是多少天?"
日志记录:
- "添加日志条目:今天在项目上取得了突破"
- "上周这个时候我在思考关于这个话题的什么内容?"
- "显示我一月份的想法"
包裹追踪:
- "追踪一个来自亚马逊的包裹,追踪号是 1Z999..."
- "我有哪些包裹在途?"
- "标记我的笔记本电脑包裹为已送达"
列表:
- "创建一个购物清单"
- "将牛奶和鸡蛋添加到我的购物清单中"
- "显示我的阅读清单"
直接CLI使用(高级)
如果您直接使用 mcporter:
# Add a task
mcporter call pndr.add_idea text="Build a new feature" tags:work,coding priority:P1
# Check today's focus
mcporter call pndr.get_today
# Complete a habit
mcporter call pndr.complete_habit habit-id:abc123
# Add journal entry
mcporter call pndr.add_thought content="Had a great day working on the project"
# View kanban board
mcporter call pndr.get_kanban tags:work
认证
Pndr 使用 OAuth 2.0 客户端凭证流程。访问令牌在 1 年(365 天)后过期。
要刷新您的令牌,请重复curl步骤 2 中的命令,并使用新的 Bearer 令牌更新您的 mcporter 配置。
源代码
开源地址:https://github.com/Dgershman/pndr
定价
- 免费层级:仅限读取权限
- 专业版(每月5美元或每年48美元):完全读写权限
支持
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